郑州民生耳鼻喉医院

    鼻窦炎患者在平时可以做的保健工作

    2012-06-13来源:郑州民生耳鼻喉医院

      鼻窦炎是一种鼻科的常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。郑州民生耳鼻喉医院医生告诉你鼻窦炎其日常护理可有:

      1、平时注意锻炼身体,增强身体抵抗力,

      2、保证充足睡眠,劳逸结合,衣着适度,避免出现身体抵抗力下降;

      3、多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻;

      4、对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染也需及早治疗。

      5、平时注意鼻腔卫生。

      6、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

      7、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

      8、有牙病者,要治疗。

      9、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

      10、遵医嘱及时规范的用,不要擅自停。

      11、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

      12、严禁烟、酒、辛辣食品。

      13、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

      14、平时可常做鼻部的保健按摩,首先由两眼之间的慢慢至鼻尖,轻轻的按揉,然后是鼻子两翼,后点按鼻翼两侧约1cm的地方,每个动作可反复10次左右,每天可做3-4次。

      郑州民生耳鼻喉医生温馨提示广大患者朋友:鼻窦炎患者除了规范的治疗以外,日常对鼻窦炎的护理工作在防治中也起相当重要的作用。

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