郑州民生提醒过敏性鼻炎需要注意些什么
2012-08-23来源:郑州民生耳鼻喉医院
过敏性鼻炎是耳鼻咽喉科和头颈外科的常见病之一。根据发作时间的不同,过敏性鼻炎可分为季节性和常年性两大类。那么,过敏性鼻炎平时需要注意些什么呢?
一、增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素,及时预防与治疗。
二、鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
三、采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
四、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔痛感小痒,无分物结痂,嗅觉恢复为止。
五、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
六、积极地治疗急性鼻炎。
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