咽喉炎的预防和治疗

2019-02-16来源:郑州民生耳鼻喉医院

我们的咽部可以分为鼻咽、口咽和喉咽三个组成部分。其中,咽部富含淋巴组织,所以咽
 
部可以帮助我们的身体阻挡病菌和病原体的进入。另一方面,由于咽部结构复杂的原因,
 
许多食物残渣容易沉积在此,从而使细菌容易在咽部进行停驻、繁殖引起咽部的炎症发生
 
,也就是我们常说的咽炎。
那么我们该如何更好的预防咽炎的产生呢?在这里告诉大家一些方法:
1、经常开窗通风
 
保持空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治疗的措施。
 
2、注意口腔卫生
 
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼
 
、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口
 
后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
 3、注意保暖,防治口鼻疾病
 
慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡
 
或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空
 
气的刺激。
 
  4、进行饮食调养
 
以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料
 
,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
 
  5、多喝水
 
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可
 
用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—
 
15分钟,每天2—3次。
如果不幸患上了咽喉炎,给大家推荐几个小妙招:
舌根运动法治咽喉炎
 
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的
 
。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持
 
各做一次。
 
  按摩治咽喉炎
 
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20
 
次—30次。
 
  核桃治咽喉炎
 
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、
 
化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。点压左手无名指尖治疗咽喉痛
 
若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有
 
节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可
 
起到效果。
 
  食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
 
用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶
 
汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗
 
咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
郑州民生耳鼻喉医院提醒,如果咽炎症状一直存在不见好转应尽快到医院进行治疗,祝健
 
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从建院以来,医院坚持走专科专业特色,开设有耳聋耳鸣、鼻炎、眩晕、中医耳鼻喉、鼾
 
症、外耳再造、头颈外科等专业科室,同时还配备有放射科、听力学检测诊断室、内窥镜
 
室、前庭功能检查室等医技科室,为耳鼻喉患者提供科学的诊疗平台。
 
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