小孩正处于生长发育阶段，如果咽扁桃体增生后，腺样体长期受炎症刺激，久而久之就会出现腺样体肥大。郑州民生耳鼻喉医生提醒广大家长：孩子得病之后要及时治疗，但是腺样体肥大更需预防，争取将疾病扼杀在摇篮之中。下面请郑州民生耳鼻喉医院张主任为大家细致讲解一下儿童腺样体肥大平时应注意什么?

　　儿童腺样体肥大的日常预防应注意哪些?

　　首先，注意清洁。尤其是在腺样体肥大易发病时节，应避免到公共场所或人多、空气不流通场所;注意室内的湿度等，生活环境的清洁等。

　　其次，加强锻炼。平日应该适当的进行体育锻炼来增强身体素质，提高免疫力。

　　再次，注意饮食。多喝水，多食蔬菜和水果，多食富含维生素C的食物;保持大便顺畅，避免体内代谢产物不能及时排出而影响自身的免疫能力。

　　再者，远离霉菌环境。霉菌过敏对于生活在湿热气候环境中的儿童，是一个严重问题。所以，家长应注意避免或减少患变应性鼻炎的儿童暴露于霉菌变应原，比如不要让儿童躺在地毯上看电视或玩耍，因为在地毯与水泥地之间存在大量霉菌;还应注意降低房间内的湿度有助于减少霉菌生长。

　　后，慎用保健品。尤其是含有人参，高丽参、黄芪、党参等中药材的保健品，有补气活血的作用。

　　温馨提示：小孩腺样体肥大的危害不是耸人听闻，如发现孩子睡眠不安，呼吸不畅，常惊醒或惊叫，夜间阵发性咳嗽的情况，应及时到专业的耳鼻喉医院检查、诊治，早日还孩子一片健康成长的天地。郑州民生耳鼻喉治疗中心医生祝您身体健康。